أطفال فيتامين صمغ

اطلب المكونات والوظائف الأساسية
فيتامين (أ): يعزز تنمية الرؤية (وخاصة قدرة التكيف المظلم) ، ويحافظ على صحة الأغشية المخاطية للجهاز التنفسي والجهاز الهضمي ، ويعزز المناعة.
مجمع الفيتامينات B (مثل B6 ، B12 ، حمض الفوليك ، إلخ): يشاركون في التمثيل الغذائي ، ويساعدون في إطلاق الطاقة ، وتعزيز تطور الجهاز العصبي ، وتحسين الشهية ، ومنع فقر الدم (على سبيل المثال ، يشارك حمض الفوليك و B12 في إنتاج خلايا الدم الحمراء).
فيتامين C: يعزز المناعة ، ويعزز امتصاص الحديد (يمنع فقر الدم من نقص الحديد) ، ويساعد في تخليق الكولاجين (يساهم في صحة العظام والجلد).
فيتامين د: يعزز امتصاص الكالسيوم والفوسفور ، وهو أمر بالغ الأهمية لتطوير العظام والأسنان ، ويمنع الكساح وهشاشة العظام.
فيتامين E: مضادات الأكسدة ، يحمي الخلايا من التلف ، ويحافظ على الوظيفة الطبيعية للجهاز المناعي.
المعادن (الكالسيوم ، الحديد ، الزنك ، إلخ):
الكالسيوم: يبني العظام والأسنان ، ويحافظ على وظائف الأعصاب والعضلات ؛
الحديد: منع فقر الدم نقص الحديد وتجنب التعب وعدم الاهتمام لدى الأطفال الناجم عن فقر الدم.
الزنك: يعزز النمو والتنمية ، ويعزز المناعة ، ويحسن الشهية (خاصة بالنسبة للأطفال الذين يتناولون من الصعب إرضاءه أو لديهم نظام غذائي محدود).

السكان المعمول بها
قد يؤدي الأطفال الذين يتناولون من الصعب إرضاءهم أو لديهم تفضيل لبعض الأطعمة: قد يؤدي عدم كفاية تناول الخضروات والفواكه واللحوم في نظامهم الغذائي اليومي إلى نقص الفيتامينات والمعادن ، ويحتاجون إلى تعويضها من خلال المكملات الغذائية.
الأطفال الذين يعانون من بنية حمية رتيبة: إذا كانوا يستهلكون بشكل أساسي الأطعمة الأساسية لفترة طويلة ويفتقرون إلى مكونات متنوعة (وخاصة الفواكه والخضروات الطازجة ، والبروتين عالي الجودة) ، فهي عرضة للاختلاف التغذوي.
الأطفال في فترات خاصة: مثل فترة الشفاء من المرض (مع مناعة أضعف وزيادة الاحتياجات الغذائية) وفترة النمو السريع والتطور (مثل مرحلة ما قبل المدرسة والمراهقة) ، لديهم متطلبات غذائية أعلى من المعتاد.
الأطفال الذين يعانون من ضعف وظيفة الامتصاص: على سبيل المثال ، أولئك الذين يعانون من ضعف وظيفة الجهاز الهضمي لديهم كفاءة منخفضة في امتصاص المواد الغذائية من الطعام وقد يحتاجون إلى مكملات إضافية.