قطرات الحديد

الحديد هو المعادن الأساسية. يقول بول توماس ، المستشار العلمي لمكتب المعاهد الوطنية للمكملات الغذائية في المكملات الغذائية: "السبب الرئيسي الذي جعلنا في حاجة إلى ذلك هو أنه يساعد في حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم".

الحديد مكون مهم من الهيموغلوبين ، وهي مادة في خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين من الرئتين في جميع أنحاء الجسم. يشكل الهيموغلوبين حوالي ثلثي مكواة الجسم. إذا لم يكن لديك ما يكفي من الحديد ، فلن يتمكن جسمك من صنع خلايا دم حمراء كافية لحمل الأكسجين. ويسمى نقص خلايا الدم الحمراء فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.